Как незаметно набрать 35 кг.? Легко!

На фото вес примерно 83 кг.

У меня никогда не возникало сложностей с покупкой одежды больших размеров. Я носила 52-й в моём самом большом весе. И мне казалось, что я выгляжу "нормально". Ну то есть как нормально... нормально для 90 кг. Я носила джинсы прямого покроя, кофточки балахонного типа, платья-футляры, брючные костюмы, юбки-плиссе в пол, жакеты, и много других разнообразных вещей. И я всегда удивлялась тому, что часто слышала о невозможности найти одежду для крупных людей. Огромное количество масс-маркет брендов уже давно расширили размерную линейку минимум до 54-х размеров - ведь бренд должен отвечать потребностям своих потребителей, а потребители год от года становятся всё тучнее. Так много информации сейчас об этом, исследований, статистики. Конечно, ведь на ряду с глобальным потеплением, глобальное потолстение встало в один ряд общемировых проблем. Нет смысла говорить о том, что люди должны быть разные, что кому-то и в 100 кг. хорошо, что кто-то счастлив и с лишним весом  - в моей системе координат в первую очередь люди должны быть здоровы. Безусловно, худоба не всегда, далеко не всегда, является признаком здоровья. Но не буду придираться к формулировкам. Возьму как аксиому: стройное тело = здоровое тело. И вот что интересно, во многом именно благодаря масс-маркету, моё потолстение было для меня максимально комфортным и незаметным. Как? Кааак можно не заметить +35 кг? Сейчас мне самой сложно корректно ответить на этот вопрос, без размытых выражений. Но это правда было так... спокойно, потихоньку. Конечно, я потолстела не за один день, и даже не за один год. В среднем мой вес "до" составлял около 62 кг. при росте 168 см. Я всегда была крепенькой девочкой, с детства любила покушать (мама и бабушка готовили просто убойно!), я всегда много двигалась и была в целом такого крепкого спортивного телосложения. В студенческие годы работала, поэтому режим был чумовой, объедаться было просто некогда. А вот с окончанием института и переездом в свободную взрослую семейную жизнь, произошли заметные перемены в режиме. Нервная работа в сочетании с появившимся свободным вечерним временем дома, романтические семейные ужины, просмотр киношек в обнимку под поедание вкусняшек, снижение физической активности. За пару лет +10 кг. Медленно, незаметно... Нет, никто не говорил. Об этом тоже обязательно напишу. Ещё за пару лет +10 кг.... и ещё +10 кг. Просто идёшь в магазин и покупаешь такие же джинсы (они ведь так классно сидят!) только на размер больше. А потом ещё на размер.. И думаешь, да я к лету похудею. Да это они сели после стирки. Ну нет у меня внятного объяснения как это произошло, вот честное слово как в тумане! Но оно произошло. За пару лет до того, как я начала путь к стройности и здоровью, я обратила внимание, что мне очень тяжело вставать утром, буквально сложно оторваться от кровати, иногда я просто не могла открыть глаза, до слёз. Я пила витамины, принимала прохладный душ, на танцы ходила, принимала гуарану - природный энергетик. Но ничего не помогало! Пошла по врачам. С первого же анализа обнаружился гипотиреоз - сниженная функция щитовидной железы. Теоретически - наследственный дефект в моём случае. Это объяснило очень многое: и повышенную утомляемость, и нервозность, выпадение волос, липидный дисбаланс, постоянное чувство холода, заметное снижение памяти, лишний вес. Я сдала стандартный набор анализов и начала пожизненную заместительную гормонотерапию. К счастью, с этим можно жить, и не просто жить, а в своё удовольствие! :) В тот момент я впервые задумалась о похудении. Будучи человеком внимательным и любопытным, я начала изучение диет и программ и вот к весне 2013-го года я созрела. О внутреннем щелчке я тоже обязательно напишу. Когда я первый раз пошла к диетологу, я была уже очень хорошо информационно подкована и никак не ожидала с порога услышать "о, милочка! вы никогда не похудеете с гипотиреозом!". Шок, занавес. Вот дрянь! Ну честно. И ведь это диетолог с именем, свою клинику в столице имеет. На этом я решила своё визит завершить, сделав перед уходом крепкое замечание по делу. И уж никак я не ожидала услышать примерно тоже самое в другой формулировке у ещё одного модного столичного кудесника по телесам. Как же я рыдала дома... Успокоилась, умылась и начала худеть.

BODY EVOLUTION PROJECT

Я люблю красоту! Нет, я обожаю красоту! Я ищу её во всём - в людях, в моде, в журналах, кулинарии, тканях, фотографиях, природе, книгах, сервировке, еде, интерьерах, общении, блогах. Мой ноутбук и смарфон переполнены папками с вдохновляющими меня картинками :) Но так было не всегда... Всего несколько лет назад я была другим человеком. Человеком, который получает удовольствие лишь от: еды, жалоб на жизнь и импульсивного шопинга. Весь мой мир был унылым и переполненным рукотворными страданиями, которые я холила и лелеяла, и это при наличии любимого человека и хорошей работы. Довольно комфортно находиться в позиции "жертвы" - там жалеют, понимают, кормят. Особенно комфортно окружить себя людьми с похожим мировосприятием, и вообще отлично, если эти люди, как и ты, заедают всё на свете. Помню, как я и моя толстая подруга радовались, когда находили очередной бренд, где линейки одежды представлены до 52-54-го размеров - мы покупали очередные балахонообразные вещи и, естественно, отмечали удачный шопинг в кафе! Болото... Пожалуй, то мимолётное состояние можно назвать "зоной комфорта" - увы, она не похожа на прекрасное большинство из описанных в книгах по познанию себя. Я много ела, потому что я всегда любила вкусно покушать. Я много нервничала на работе, потому что была такая работа. Я не знала о моих проблемах со щитовидкой, поэтому у меня было чувство постоянной усталости. Я постоянно ходила по торговым центрам, ибо мне надо было регулярно обновлять джинсы и брюки - ведь они до дыр протирались в зоне внутреннего бедра, ну а как уж тут не купить ещё какую-нибудь синтетическую дрянь за компанию. Это всё обо мне в 2013-м году, когда я весила 90 кг. при росте 168 см., "мечтала похудеть" и "уж тогда-то жизнь расцветёт всеми красками!". И жизнь расцвела! Через пару лет. Но за это время я прошла такую огромную внутреннюю и внешнюю трансформацию, я столько узнала о себе, проделала и продолжаю огромную работу над собой, над моим миром. В моей жизни изменилось решительно всё: здоровье, внешность, отношения любовные и семейные, работа, мировоззрение, увлечения, окружение. И сейчас я точно знаю, что если у тебя нет критических проблем, требующих помощи специалиста, то ты можешь очень многое для себя сделать сама. О моём опыте на пути к балансу я и буду писать в моём блоге, я и специальное название проекта придумала BODY EVOLUTION PROJECT.  

20 мая - День рождения джинсов!

     Пожалуй, в моём кружении нет ни одного человека, в гардеробе которого нет джинсов! Они очень прочно заняли лидирующее место в списке моих личных must-have'ов, потеснив даже обожаемые мною платья.
     Немного истории: 20 мая 1873 года фирма «Levi Strauss & Co» получила лицензию на единоличное право производства брюк с заклепками на карманах. Эта дата считается официальным днем рождения джинсов. 
     26 февраля 1829 г. в Баварской деревушке родился создатель самой культовой вещи тысячелетия Леви Страусс. Уже в Америке 24-х летний Леви придумал и создал джинсы, первая пара которых была продана за 1 доллар 46 центов. Брюки пользовались популярностью у калифорнийских золотоискателей, лесорубов и горняков. Первая промышленная партия разошлась мгновенно. Первая джинсовая одежда напоминала скорее комбинезон и была скроена из плотной коричневой ткани, предназначенной для пошива палаток и тентов. Эта ткань закупалась в Италии и отправлялась из порта Генуя. На тюках ставили штамп места отправления «Genes». Американцы – получатели читали штамп на свой манер – «Джинс». Когда у Страусса кончились запасы коричневой палаточной ткани, он закупил плотную синюю саржу в Ниме (Франция). Отсюда пошло название джинсовой ткани denim (de Nimes – из Нима). Однако обнаружилась проблема: под тяжестью инструмента и самородков, добытых золотоискателями часто рвались накладные карманы штанов. Выход из положения нашёл портной компании Якоб Девис. В 1870 году он предложил укреплять карманы джинсов заклёпками для крепления конской сбруи.
     Окончательный вид классические джинсы приняли в 1873 году, когда компанией Леви Страусса были представлены "Оригинальные Проклёпанные Джинсы Levis".

     В годы Второй мировой войны джинсы Levi’s с американской армией попали за океан, где их впервые увидели европейцы. В поздние 60-е потоки джинсов наводнили Европу и Азию. Несмотря на его европейские корни, деним считали типичной тканью из Америки. По всему миру он стал символом всего необычного, непокорного, юного, символом свободной жизни. Вот так джинсы покорили, без преувеличения, весь Мир!

Ив Сен-Лоран: "Жалею лишь об одном: что джинсы придумал не я".

     Я очень люблю джинсы, я носила их когда была в весе 90 кг. и я ношу их сейчас в моём новом теле (поменялись только модели и цвета), ведь выбор фасонов позволяет подобрать "свою" модель на любую фигуру: slim, regular, relaxed fit, loose fit, skinny, easy fit, stright, low waist, boot cut, baggy, boyfriend, mummys... К счастью, многие производители стали выпускать полюбившуюся модель Boyfriend jeans с пометкой "girls friendly" - именно такая модель живёт у меня в шкафу.  А как великолепно освежают образ белые джинсы!  

      И полюбившиеся мне образы, которые я планирую обязательно примерить!

   

У меня в планах купить на лето светлые джинсы прямого покроя, чуть зауженные к щиколотке и носить их с сандалиями, кедами и ярким педикюром! А в этом году ещё и обрёл милость модных экспертов total jeans look, который в прошлых сезонах порицали и отрицали - юююххххуууу!

Пост-знакомство.

Привет! Меня зовут Ирина, мне 32, я родилась и живу в Москве.

Я очень люблю красоту, а кто её не любит? J  И ищу её во всём: в искусстве, кинематографе, людях, природе, моде, кулинарии, дизайне интерьеров и сервировке столов, блогах и в абсолютно каждом дне. В моём ноутбуке бесчисленное количество папок с вдохновляющими меня картинками, на стене пробковая moodboard, которую я регулярно обновляю, а в смартфоне альбом с красивыми образами и модными подборками, помогающими  мне ориентироваться в магазинах и не поддаваться импульсивному шопингу! J Над этим вопросом я активно работаю – раньше мой гардероб был похож на свалку, сейчас же в нём только самые настоящие «мои вещи», делающие меня красивой и уверенной, а оттого ещё более счастливой.  К слову, на свалку был похож не только мой гардероб, но и я сама. Лишний вес, нелюбимая работа, неопределённость целей, недовольство режимом жизни в совокупности с огромным количеством ожиданий, делали меня очень-очень несчастной. В какой-то момент, мне даже сложно уже точно сказать в какой, я начала путь к переменам. И, как и многие, начала его с похудения. Я много узнала о своём организме, будто познакомилась с ним заново, очень много узнала о спорте и питании, о диетах и здоровом образе жизни. Когда начали происходить заметные изменения с телом, к ним подтянулись и изменения настроения, а это в свою очередь стимулировало меня работать над привычками не только физическими, но и эмоциональными – об этой эволюции я обязательно ещё не раз напишу. Сегодняшняя «Я» - это совершенно другая девушка, чем несколько лет назад. Мне очень хочется об этом рассказать, об этих переменах, о том, как это было и к чему привело – а привело это к изменениям в абсолютно всех сферах моей жизни. И я очень надеюсь, что мои слова найдут отклик.