Мои лучшие "антицеллюлитные" находки!

     Привет-привет! :)

     Продолжу тему красоты после предыдущего поста о скрабах рассказом о моих помощниках в уходе за кожей. Средств я перепробовала много – от известной оранжевой серии до элитных марок в Иль Де Боте. Принцип действия у всех примерно одинаковый, цель - тоже. От целлюлита и лишних объёмов ни одно косметическое средство не поможет, но значительно улучшить тургор и внешний вид можно!

Вот мои любимчики!

DETOX CELLULITE CREAM The SEAWEED от BATH CO.

    177 мл. удовольствия в очень удобном флаконе. Продукт не содержит глютена, sls и парабенов, зато содержит масло зелёного кофе и экстракты водорослей. Аромат ненавязчивый, морской, исчезает по мере впитывания средства, а с этим проблем нет. Наносится, распределяется и впитывается легко и без жирной плёнки, за что люблю наносить его утром. Кожа реагирует очень хорошо, становится нежнее, приятнее на ощупь, надеюсь, что и с точки зрения детокса самого большого органа нашего тела всё тоже хорошо! Покупаю на iHerb уже пару лет.

JURASSIC SPA Гель антицеллюлитный «Эффект 3-х обёртываний» с ламинарией.

Я совсем недавно открыла для сея этот бренд, около года назад. Это мой третий флакон геля! Средство содержит в высокой концентрации экстракт ламинарии, реликтовую соль, кофеин. Состав абсолютно натуральный, что не может не радовать. Впитывается замечательно, аромат странный – немного аптечный, но надолго не задерживается. Покупаю только в магазине www.nashaorganika.ru  После ванны и скраба, гель впитывается молниеносно, бёдра на утро такие гладкие, что вылезти из постели решительно не возможно!

GREEN MAMA Гель-крем массажный антицеллюлитный с морскими водорослями. Морской сад.

     Этот крем первым остался в моём списке mush-have, задолго до появления всех остальных! Крем почти полностью состоит из натуральных ингредиентов, содержит 100% натуральные эфирные масла. Этот гель-крем впитывается чуть дольше вышеописанных средств, можно успеть сделать лёгкий массаж, средство не скатается, а полностью впитается без жирной плёнки. Но! Я могу использовать его только в тёплое, даже в жаркое время года, потому что он очень сильно охлаждает! Так сильно, что с выпученными глазами хочется бежать в горячий душ! Аромат ментола щиплет глаза! Могу сказать, что охлаждающий эффект это огромный плюс а/ц средству, поскольку его можно использовать при наличии варикоза, в отличие от многих других средств с разогревающими свойствами. Я открыла для себя лайф-хак с этим средством: когда летом очень жарко, я наношу его на бёдра перед выходом на улицу, особенно если предстоит спуститься в метро. Попробуй - не пожалеешь!

Эфирное масло грейпфрута от компании Ирис.

     Использую его редко, когда возникшее желание домашнего СПА совпадает с наличием времени на него.  Добавляю несколько капель в базовое масло, обычно авокадо. Это проверенное средство профилактики растяжек и стимулирования кровообращения. Аромат фантастический, впитывается долго, на ночь надеваю брючную пижаму, утром кладу её в стирку. Но отказаться от этого средства пока не могу – люблю и всё.

BIO OIL

     Про это средство, наверное, не слышал только глухой. Купила в аптеке, странное, жидкое масло со сложным парфюмерным ароматом. Наносила усердно неделю, забросила потому что оно не впитывалось. Коллега порекомендовала заказать на iHerb, и я была очень удивлена пришедшему маслу – как будто два разных продукта. Теперь заказываю только оттуда. Масло лёгкое, при экономном нанесении на 90% впитывается в кожу, оставляя нежный, тонкий аромат, не пачкает постельное бельё. Планирую продолжать пользоваться весь зимний период, наносить буду перед сном, потому что аромат действует на меня убаюкивающе.

JUNGLE AND THE CITY самые выносливые растения.

     Неотъемлемой частью современного интерьера с нотками эко стали растения, они незаметно прокрались во все сферы дизайна, и, так или иначе, присутствуют почти во всех модных интерьерных трендах последних лет. Если не говорить о сложных растениях, живых стенах, орхидариумах и бонсаях, то в обычной квартире, хозяева которой идут в ногу с модными тенденциями и любят живой экологический дизайн, чаще всего начинают растить домашние джунгли с самых выносливых растений.

Сансевиерия. Вечнозелёное растение из семейства агавовых. Бесчисленное количество видов и бессмертие делают Сансевиерию одной из любимиц начинающих джунглеводов. Растение светолюбиво, но вопреки этому легко переносит полутень и даже полную тень. Абсолютно не требовательно к температурному режиму, влажности и поливу, переживёт месяц вашего отсутствия и не заметит. Прекрасно растёт на книжных полках, в кухне и даже в ванной комнате, где есть хоть незначительный источник света часть дня.

Спатифиллум. Выходец из семейства аройдных. Спатифиллум обладает суперспособностью очищать воздух в доме, поглощая фенольные выделения мебели и отделочных материалов. Он собирает бензольные соединения и насыщает воздух озоном. Присутствие 4-5 растений в помещении увеличивает содержание кислорода в десятки раз! Теневынослив, любит полив, но не капризен. Единственное, что не переживёт наш супергерой – это сквозняк. Виды существуют самые разные – от 30-см малышей  до более чем метровых гигантов с огромнми роскошными листьями.

Ховея. Семейство арековых. Хотите украсить интерьер роскошной пальмой – выбирайте Ховею. Она прекрасно очищает воздух от химических веществ и насыщает его влагой. Вечнозелёная, выносливая пальма, прекрасно подходящая для выращивания в комнатных условиях, где может со временем вырасти до потолка. Не требовательна к температурному режиму, легко живёт в 18С. Любит мягкий рассеянный свет, маленькая лампа дневного света или специальная фитолампа гарантируют прибавление новых листьев. Полив по мере высыхания, но со сквозняками не дружит. Растёт медленно, со временем создавая пышную шапку раскидистых листьев – очень декоративна!

     

   Это три моих любимчика, с которых я начала растить свои домашние джунгли. Каждый по-своему хорош, каждый приносит пользу и не требует мучительных переживаний об уходе. О других моих «находках» для садовода-любителя по тегу JUNGLE and The City.

Как вернуть коже упругость?

     Как поддержать упругость кожи?

     И возможно ли это в домашних условиях? Спорный вопрос. Но помочь коже однозначно можно.

     В 2013-м году я начала активно худеть, предварительно перечитав очень много информации о диетах, системах питания, салонных процедурах для кожи, способах поддержания кожи в тонусе в домашних условиях и пр. Я начала активно ухаживать за кожей сразу, как только села на диету, с первого же дня, я не ждала когда уйдут первые килограммы. От природы у меня светлая кожа с низким содержанием коллагена и эластина – это означает, что кожа подвержена растяжкам, рубцеванию и сама по себе обладает низкой плотностью. Об этом я узнала на приёме у косметолога, с чем полностью согласна. Например, мне не удалось избежать растяжек когда я набрала вес.

     Наконец я выбрала день для начала диеты! Предварительно купила много продуктов, которые всегда должны быть под рукой, типа замороженных овощей. Точно так же я сделала закупку средств для домашнего ухода. С 2013-го года прошло уже довольно много времени, кажется, я перепробовала все возможные крема, эмульсии и скрабы из масс-маркета и люкса.

Расскажу о своих находках, которые не покидают мою ванную комнату последний год, потому что ничего лучше я пока не нашла, но искать не перестаю.  

     Во-первых, мой опыт говорит, что одна из самых важных процедур для ухода за кожей – удаление с её поверхности мёртвых клеток для увеличения её  снабжения кислородом и улучшения микроциркуляции крови. Для этого этапа я использую скрабы. Вот мой арсенал.

Простой, но очень вкусный пирог со спаржей!

     Я, конечно, ещё тот блогер! Один пост в месяц... Зато с хорошим рецептом! :)
     Сегодня я с простейшим рецептом пирога со спаржей. Подглядела я этот рецепт в одном популярном ресторане Москвы, думаю, что вся разница с моим рецептом лишь в том, что в ресторане слоёное тесто самодельное (ну и стоимость порции конечно :) ). Но готовый результат на вкус неотличим вовсе. 

Для пирога понадобится:
- одна упаковка бездрожжевого слоёного теста
- примерно 100-120 гр. тонких молодых побегов спаржи
- 100 гр. среднесолёной брынзы
- твои любимые специи. 
На мой вкус идеально подошла щепотка сухого зелёного базилика и копчёная паприка на кончике ножа.
- 10 минут времени, без шуток! Главное, заранее достать тесто из морозилки.

Анатомия рецепта - шоссон со шпинатом

Продолжаю мою новую рубрику разбора накопившихся рецептов :)

На этот раз я выбрала рецепт так же с кедровыми орешками, и, увы, на страничке нет маркировки журнала, из которого я вырезала рецепт. Но после рецепта есть указатель по рекомендации вина, из чего я делаю вывод, что журнал глянцевый :)

Подробный рецепт на крупной фотографии.

Тканевая корейская маска Animal Panda Whitening Mask!

     Весной этого года с лёгкой руки моей подруги я познакомилась с корейским брендом SNP - Shining Nature Purity. Моё знакомство началось с тканевой отбеливающей маски. Судя по инстаграму, эти маски очень популярны у бьюти-блогеров, но подробных отчётов об этой маске я не читала. Я приобрела Animal Panda Whitening Mask. 

     У меня от природы веснушки и каждую весну они активизируются, хоть весна в этом году солнцем не баловала, но я решила не пропускать курс отбеливания в качестве превентивной меры, чтобы потом не было необходимости применять более тяжёлую артиллерию. В коробке 10 масок, каждая в индивидуальной упаковке – упаковка конечно ну ооочень милая! :) 

   

Накопительство рецептов :) а когда же их пробовать?

     Удивительно, как можно соскучиться по неодушевлённой страничке! Моё молчание связано с переездом, который можно считать состоявшимся :) и я очень рада сюда вернуться!

    Написать на тему сегодняшнего поста я хотела давно, думаю, эта тема понятна и близка абсолютно любой девушке, любящей готовить, учащейся готовить, и неравнодушной к кулинарным журналам! Итак, про накопительство рецептов :) Я каждой клеточкой своего существа вздрагиваю от удовольствия, когда беру в руки свежий номер кулинарного журнала! В основном я покупаю именно красивые журналы, это скорее эстетическое удовольствие, чем практическое, в них часто бывают рецепты по цене чугунного моста или просто с недоступными ингредиентами, но это ничуть не умоляет мою любовь к хрустящим страницам. У меня есть тетрадка, в которую я выписываю и вклеиваю понравившиеся мне рецепты.

     

Кокосовые малыши в солёной шоколадной глазури!

     Я очень люблю кокос :) Точнее, конфеты баунти! И мороженое! Кажется, могла бы их есть каждый день, но увы…

     В сети очень много разнообразных рецептов домашних конфет, есть прекрасные варианты из сухофруктов (несколько моих любимых я обязательно опубликую), есть на основе орехов,  но сегодня я с рецептом изумительных кокосовых шариков.

     Залогом успеха в приготовлении этих малышей станет свежая, ароматная крупная кокосовая стружка, мне не сразу удалось такую найти. Если стружка изначально больше похожа на пыль и не обладает ярким ароматом, даже не тратьте время – малыши получатся унылыми.

     Всё делаем «на глаз», нам понадобится:

Кокосовая стружка около 200 гр.

Кокосовое масло примерно 4 столовые ложки

Лимонный сок около 1 столовой ложки

Кленовый сироп (или сироп агавы, или мёд – с мёдом очень вкусно) около 3-х столовых ложек

Соль 1/8  чайной ложки

Моряк Папай абсолютно прав!

     Когда-то давно я услышала шутку, что самый популярный вид спорта у женщин – это похудизм :)  Пожалуй, весной эта шутка особенно актуальна! И как бы мы не следили за собой в течение всего года, но весной всё равно закономерно происходит обострение в стремлении к прекрасному.

     Во мне весной пробуждается маленькая девочка – более нежная, ранимая, жаждущая солнечных лучей, улыбок и объятий.  А ещё мне хочется больше света и цвета – во всём! В одежде, помаде, дома, в сервировке стола и самой еде. И если с помадой я решила вопрос в первые два дня марта, то с едой вопрос ярких красок открыт для меня круглогодично.

     Одним из лучших вариантов увеличения полезности ежедневного рациона я считаю регулярное употребление тёмно-зелёных листовых овощей, желательно в сыром виде. Хочу сегодня написать благодарственное письмо за беззаботную зимовку шпинату :)

     

Самый простой и полезный домашний хлеб.

     Бог знает сколько продуктов я перевела, пытаясь испечь вкусный домашний хлеб или хоть какой-нибудь хлеб! :)  Я перепробовала массу рецептов из кулинарных журналов и интернет-сайтов, увы, результат всегда был примерно одинаково унылым. Но практика приносит плоды ииии... наконец-то я могу поделиться рецептом очень простого, вкусного и полезного домашнего хлеба!

Для его приготовления не потребуется ни закваска, ни дрожжи, ни специальная форма! :)

Нам потребуется:

350 гр. цельнозерновой муки

1 ч.л. соды для выпечки

0,5 ч.л. соли

0,5 ч.л. кокосового сахара (или любого другого, но чуть меньше)

льняное семя 2 столовые ложки с горкой и травы (у меня прованские и розмарин), можно добавить любые на твой вкус

300 мл. кефира (у меня 3,2%)

Морковный пирог!

     Как же я соскучилась по моему уютному блогу :) Ноутбук немного подвёл меня в этом вопросе, но надеюсь его удастся реанимировать.

     Ты смотрела фильм «Джулия и Джулия»? Нет, посмотри обязательно! Я совершенно точно влюблена в героинь Эми Адамс и Мэрил Стрип, ну невозможно очаровательные леди! Пересматривала его уже несколько раз и после каждого просмотра ко мне неизменно приходит огромное вдохновение надеть передник и пойти творить на кухне нечто невероятное, непременно с красивым названием, например Буф бугиньон! А после фильма «Простые сложности» я первый раз испекла идеальные круассаны!  :)

     Но сегодня я с рецептом очень простого и очень вкусного морковного пирога!